Ho molta paura dell’aggressività. Vivo in previsione che qualcuno sia Nahamit,. Molto probabilmente, ciò è dovuto al fatto che i miei genitori durante l’infanzia spesso mi hanno gridato. Sono già morti, ma, probabilmente, ho sviluppato un riflesso condizionale – per aspettarmi e aver paura. È molto difficile sopportare la comunicazione con persone aggressive. Oggi stavo guidando in un minibus: a una donna non piaceva come stavo, ha urlato, chiamato. Ero molto spaventato, offensivo e doloroso. Non ho prestato attenzione a lei – capisco che questo è il suo problema – ma questo non

è più facile per me. Penso di meritare una brutta relazione. Ero preoccupato per la situazione nel minibus per molto tempo, era difficile distrarre da lei. Come affrontare la paura di improvvisa aggressività. Vivo con lui costantemente, sto aspettando l’aggressività anche da quei parenti che non me non me lo hanno mostrato.

Anastasia, 32 anni

Anastasia, tale paura non può essere eliminata quando senti il ​​consiglio di qualcuno. Qui è necessario un lavoro attento con te stesso, monitorando le tue reazioni. Questo può essere fatto insieme a uno psicologo o in modo indipendente, ma uno specialista potrebbe accelerare in modo significativo questo processo.

Sei un adulto, coloro che hanno influenzato l’aspetto della tua paura non sono più vivi. Per capire il tuo stato interno – è il tuo compito, l’obbligo per te stesso. Ci sono molte persone aggressive in giro, ma ci sono molto più coloro che sono gentili, generosi, accoglienti. I tuoi atteggiamenti possono interferire con lo sviluppo delle relazioni attuali, distorcendo il quadro del mondo.

È importante ammettere che tutti saranno spiacevoli incontrare maleducazione. La tua difficoltà è che percepisci tali situazioni più dolorose di altre. Cerca di capire cosa ti fa più male. Ricorda quelli di loro in cui il risentimento e la paura erano meno forti. Cosa ti ha permesso esattamente di sentirti più sicuro di allora?

Cerca di concentrarti sulla paura che provi: è importante scoprire cosa hai esattamente paura. Cosa può fare quella donna nel minibus? Che è più spaventato nella sua maledetta osservazione? Scrivi che meriti una brutta relazione. Da dove viene questa convinzione? Pensa a cosa ti rimproveri. Le risposte a queste domande saranno portate a comprendere la paura e nel tempo diventerà più facile affrontarla.

“Il primo anno di vita decide tutto!”,” Dopo tre è troppo tardi ” – i titoli di molti libri invitano i genitori quasi dai primi giorni della vita per impegnarsi intensamente nello sviluppo del bambino. Perché siamo convinti che dobbiamo correre? Sono tutti i primi anni che decidono davvero?

“In psicologia, c’è il concetto di” periodo sensibile “, spiega la psicologa cognitiva Maria Falikman. – Questo è il momento più favorevole per formare un’abilità particolare. Nello sviluppo del discorso, ad esempio, questo è fino a tre anni. Se non si utilizzano le possibilità che il periodo sensibile si apre, il tempo può essere perso. Tuttavia, lo sviluppo di molte abilità, ad esempio musical, è possibile in un secondo momento. Inoltre, per ogni bambino, i periodi sensibili sono individuali. Pertanto, è più utile guardare da vicino il comportamento e le richieste del figlio (figlia) che disperare, quel tempo è mancato “. Che influisce significativamente sul futuro pozzo e il successo dei nostri figli, è la presenza nei primi anni di vita delle condizioni di sviluppo di base.

Ciò è evidenziato, in particolare, il lavoro dell’economista James Hekman 1 e lo psicologo Charles Nelson. Le condizioni di base sono sufficienti nutrizione e, soprattutto, la comunicazione con un adulto stretto, grazie a cui si formano il vocabolario, l’intelligenza emotiva e i modi di conoscere il mondo. “Le relazioni di genitori e bambini influenzano direttamente la sua formazione”, sottolinea Maria Falikman. – Tuttavia, è strano dire che la psiche è già stata formata da tre o sei anni. Questo significa negare i dati di Neuronauk, indicando la plasticità del cervello, sulla sua capacità di cambiare a seconda dell’esperienza. Sia in un adulto che in un bambino, lo sviluppo della psiche non può smettere. Ad esempio, lo studio del cervello nei tassisti e nei giocatori nel golf ha mostrato: quando si padronisce di nuove pratiche culturali, il cervello viene ricostruito durante l’allenamento, contemporaneamente alla formazione di nuove abilità spaziali o motorie 2 . E si dimostra anche che le funzioni cognitive iniziano a diminuire non un anno o cinque, ma dopo vent’anni, e il vocabolario e la seconda guerra mondiale aumentano di quasi sessanta “. Finalmente, La convinzione che le abilità possano essere sviluppate rende gli scolari di maggior successo rispetto a quei

bambini che contano solo sui dati naturali 3 . Quindi gli adulti dovrebbero ricordare: tutto viene deciso … per tutta la vita!

1 j. Heckman “Formazione di abilità e l’economia degli investimenti in bambini svantaggiati”, Science, 2006, n. 312.

2 l. Bezzla et al. “Plasticità neurale indotta dall’allenamento nei novizi di golf, Journal of Neuroscience”, 2011, n. 31 (35);E. Maguire et al. “Cambiamento strutturale reelato in navigazione nell’ippocampi dei tassisti”, PNAS, 2000, n. 97 (8).